منتديات المحترفين المنوعة
[/font]
[b]السيدات يملن الى تعديل التغذية بدلاً من التمرين 462369786

أهلاً مرحباً بكـ زائرنا الكريم في منتديآت المحترفين
ندعوكم للتسجيل معنا في المنتدى ، إن لم يكن لك حسآب بعد!
او الدخول لتثبت لنا وجودكـ بالمنتدى!
ايضاً باب الإشراف مفتوح دوماً
فساهم معنا الآن
مع تحيات : إدارة المنتدى السيدات يملن الى تعديل التغذية بدلاً من التمرين Icon_king
[/b]

[font=Arial Black]
منتديات المحترفين المنوعة
[/font]
[b]السيدات يملن الى تعديل التغذية بدلاً من التمرين 462369786

أهلاً مرحباً بكـ زائرنا الكريم في منتديآت المحترفين
ندعوكم للتسجيل معنا في المنتدى ، إن لم يكن لك حسآب بعد!
او الدخول لتثبت لنا وجودكـ بالمنتدى!
ايضاً باب الإشراف مفتوح دوماً
فساهم معنا الآن
مع تحيات : إدارة المنتدى السيدات يملن الى تعديل التغذية بدلاً من التمرين Icon_king
[/b]

[font=Arial Black]
منتديات المحترفين المنوعة
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


منتدى برمجي ترفيهي منوع
 
الرئيسيةالصفحة الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخولالتسجيل
منتديات الإمبراطور منتديات ترفيهية تحوي على اجدد المواضيع الحصرية والبرامج الحديثةhttp://the-emperor.mam9.com/

 

 السيدات يملن الى تعديل التغذية بدلاً من التمرين

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
nemo
كبير مشرفي الاقسام الرياضية والعامة
كبير مشرفي الاقسام الرياضية والعامة



عدد المساهمات : 23
نقاط نشاط العضو : 78
نقاط تقييم العضاء لهذا العضو : 0
تاريخ التسجيل : 30/12/2009

السيدات يملن الى تعديل التغذية بدلاً من التمرين Empty
مُساهمةموضوع: السيدات يملن الى تعديل التغذية بدلاً من التمرين   السيدات يملن الى تعديل التغذية بدلاً من التمرين Emptyالإثنين يناير 25, 2010 6:45 am

تقول دراسة جديدة اجرتها جامعة نبرسكا الامريكية على تلاميذها ان السيدات يفضلن تعديل اساليب التغذية كوسيلة للرشاقة فيما يميل الرجال الى اللجوء الى التمرينات الرياضية.

وقد سجلت الدراسة عدداً من الاختلافات بين الرجال والسيدات فيما يتعلق بالتغذية والمعتقدات المتعلقة بالتغذية. ومن بين هذه الاختلافات ما يلي:

o السيدات اكثر ميلاً لتجربة الانظمة الغذائية منخفضة الدهون (19,3% للسيدات مقابل 7,6% للرجال)، الانظمة الغذائية منخفضة الكربوهيدرات (15,5% مقابل 10%) و الانطمة النباتية (4,4% مقابل 0%).

o 79,1% من الرجال قالوا انهم لم يحاولوا اي حمية مقابل 65,5% من السيدات.

o حصلت السيدات على معلوماتهم الغذائية من افراد الاسرة (58% من السيدات و 41,9% للرجال)، ومن المجلات والجرائد (43,1% مقابل 30,5%).

o السيدات اكثر اعتقاداً بانهن ياكلن الكثير من السكر (59,7% مقابل 41,9%) وبانه من الضروري الحد من الكربوهيدرات (46,4% مقابل 27,6%) وانه من المهم الحد من الدهون لتقليل الوزن (71,7% مقابل 52,4%) وانه من المهم فقدان الوزن بشكل عام (57,4% مقابل 28,6%).

o حوالي 94,4% من المشاركين في هذه الدراسة اتفقوا على انه من المهم اكل اطعمة مختلفة لتحسين الصحة.

وقد نشرت الدراسة في عدد اكتوبر من مجلة الجمعية الامريكية للتغذية.

يقول الباحثون ان هذه النتائج مطابقة لما ورد عن ميل السيدات الى المعتقدات المرتبطة بالتغذية. وبالرغم من ان بعض الرجال لديهم حساسية للدهون الا ان السيدات اكثر حساسية.
اقرأ ايضاً
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
السيدات يملن الى تعديل التغذية بدلاً من التمرين
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات المحترفين المنوعة :: قسم عالم المراة :: القسم النسائي العام-
انتقل الى: